大暑节气正当时 细心调养过三伏!
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烤鲜蚝 就是吃胖怎么办 创建于2014-06-02
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标签: 粤菜 热菜 滋阴补阳 咸鲜 水产类 简单 20分钟

菜谱简介

蚝,有男人加油站,女人美容院之称,多吃有益。

食材明细

主料
  • 鲜蚝 500克
辅料
  • 葱 2根
  • 姜 3片
  • 蒜 2根
  • 酱油 5毫升
  • 油 10毫升
  • 盐 2克

菜谱步骤

1
鲜蚝用生粉浸泡2分钟,用刷子小心刷洗干净,将在碟子中。
2
姜去皮,葱、蒜洗干净,分别切成末,加入油、酱油和少量盐,搅拌均匀成酱汁。
3
将酱汁铺在鲜蚝上。
4
将鲜蚝放在烤箱中,220度,烤20分钟左右,就可以取出来了。
5
取出来后,装一下盘就可以了。
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就是吃胖怎么办
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